Public : Tous
Durée : 2 jour(s)
Pré-requis : Aisance en français à l’écrit et à oral, avec les outils numériques. Capacité à développer des relations interpersonnelles positives et à s’adapter à un public varié, empathie, rigueur et créativité, envie de transmettre
Objectifs : Intégrer ou Ré-intégrer les fondamentaux de la prise de parole - Assurer sa prise de parole en public - Maîtriser la communication émotionnelle et gérer son stress - Adopter une posture adéquate - gérer les situations complexes
Sanction : Attestation de fin de stage mentionnant le résultat des acquis
Taux de retour à l’emploi : Aucune donnée disponible
Référence : FOR101688-F
Accessibilité : Nos formations sont accessibles aux personnes en situation de handicap
1 275,00 € HT
Introduction à la prise de parole en public
Emetteur, récepteur et distorsion des messages
Les différentes interventions de prise de parole
Savoir identifier son public
Intégrer le contexte au cours duquel on intervient
Approche rationnelle et affects, comment transposer ?
Atelier : brainstorming sur la prise de parole, pièges et difficultés
Le mental : répéter, training individuel, exercices d’articulation, gérer son trac et sa respiration
Le vocal : l’importance du message, le timbre, volume de la voix, débit rythme, intonations, silences, articulation
Le visuel : regard, gestes, sourire, posture, look, supports visuels
Le verbal : soyez concret et précis, des phrases courtes et simples, des phrases actives et des verbes d’action, utilisez des mots positifs, s’impliquer et impliquer l’auditoire, utiliser les feedbacks
Etre persuasif : charisme, proximité, apparence, estime, sérénité, humour Le déplacement et l’occupation de l’espace
Les différents registres d’expression et leurs impacts
Les bonnes postures à adopter
Les attitudes et les erreurs à ne pas commettre
Atelier : mise en situations vidéo sur des cas concrets
Se centrer, notions sur le système nerveux, la préparation psychologique
Se conditionner et agir sur les symptômes physiques
Gérer son trac et le transformer positivement
Techniques de gestion : physiques, psychologiques, ressenti intellectuel
Apprendre à chasser et gérer le stress
Canaliser ses émotions
Tirer partie de ses émotions
Atelier : réflexions sur les problématiques liées au trac et au stress, mises en situations
L’acceptation
L’indifférence
Le scepticisme
L’objection
La reformulation
Atelier: échanges et discussion autour des attitudes gênantes et leurs solutions
Atelier: Diagnostic d'assertivité pour adopter le bon "Mindset"
Pour suivre une session à distance depuis l'un de nos centres, contactez-nous.
| Lieu | Date | Remisé | Actions |
|---|---|---|---|
| Bordeaux | Du 04/07/2024 au 05/07/2024 | Oui | S'inscrire |
| Bordeaux | Du 03/10/2024 au 04/10/2024 | Oui | S'inscrire |
| Distance | Du 27/06/2024 au 28/06/2024 | Oui | S'inscrire |
| Distance | Du 25/07/2024 au 26/07/2024 | Oui | S'inscrire |
| Distance | Du 26/09/2024 au 27/09/2024 | Oui | S'inscrire |
| Distance | Du 24/10/2024 au 25/10/2024 | Oui | S'inscrire |
| Lille | Du 27/06/2024 au 28/06/2024 | Oui | S'inscrire |
| Lille | Du 26/09/2024 au 27/09/2024 | Oui | S'inscrire |
| Lyon | Du 11/07/2024 au 12/07/2024 | Oui | S'inscrire |
| Lyon | Du 03/10/2024 au 04/10/2024 | Oui | S'inscrire |
| Marseille | Du 11/07/2024 au 12/07/2024 | Oui | S'inscrire |
| Marseille | Du 03/10/2024 au 04/10/2024 | Oui | S'inscrire |
| Montpellier | Du 04/07/2024 au 05/07/2024 | Oui | S'inscrire |
| Montpellier | Du 03/10/2024 au 04/10/2024 | Oui | S'inscrire |
| Nantes | Du 11/07/2024 au 12/07/2024 | Oui | S'inscrire |
| Nantes | Du 03/10/2024 au 04/10/2024 | Oui | S'inscrire |
| Nice | Du 11/07/2024 au 12/07/2024 | Oui | S'inscrire |
| Nice | Du 03/10/2024 au 04/10/2024 | Oui | S'inscrire |
| Paris | Du 27/06/2024 au 28/06/2024 | Oui | S'inscrire |
| Paris | Du 26/09/2024 au 27/09/2024 | Oui | S'inscrire |
| Rennes | Du 11/07/2024 au 12/07/2024 | Oui | S'inscrire |
| Rennes | Du 03/10/2024 au 04/10/2024 | Oui | S'inscrire |
| Strasbourg | Du 11/07/2024 au 12/07/2024 | Oui | S'inscrire |
| Strasbourg | Du 03/10/2024 au 04/10/2024 | Oui | S'inscrire |
| Toulouse | Du 04/07/2024 au 05/07/2024 | Oui | S'inscrire |
| Toulouse | Du 03/10/2024 au 04/10/2024 | Oui | S'inscrire |
Bât Ravezies - 2e étage 250 avenue Emile Counord
33300 Bordeaux
Liaison directe de la gare Bordeaux Saint-Jean via le tram C
32 Boulevard Vincent Gâche
44000 Nantes
46 rue des Canonniers - 2è étage
59800 Lille
Proche des deux gares
62 rue de Bonnel - 1er étage Ascenseur à droite de l'entrée
69003 Lyon
38/40 rue de la République Escalier A, 1er étage
13001 Marseille
A proximité du vieux port
26 Allée de Mycènes Le Thèbes, Bât. A, 3è étage
34000 Montpellier
Quartier Antigone
32 Boulevard Vincent Gâche
44200 Nantes
455 promenade des Anglais Bât Arenice, 7è étage
06200 Nice
11 rue Antoine Bourdelle
75015 Paris
dans le 15e arrondissement
3 place du Général Giraud
35000 Rennes
4 rue de Sarrelouis - 4è étage
67000 Strasbourg
1 place Occitane Bât. Le Sully - 4è étage
31000 Toulouse
Proche de Jean-Jaurès et du Capitole